Yoga στην παραλία

Yoga στην παραλία

Yoga στην παραλία

Θα βρεθείτε σύντομα σε μια από τις πολλές, πανέμορφες και ήσυχες παραλίες της χώρας μας για caming; Ένα από τα πράγματα που σας προτείνει το Ροδοπάκι να κάνετε κατα τη διαμονή σας σε ένα τέτοιο μέρος είναι να δοκιμάσετε, όποσδήποτε, τη yoga στη παραλία!
Η yoga από μόνη της είναι μια αναζωογονητική εμπειρία χαλάρωσης με σκοπό να αυξήσει την ενέργειά μας. Σε συνδιασμό όμως με τους ήχους των κυμμάτων, τη μυρωδιά της θάλασσας και με την υφή της άμμου στα πόδια σας η yoga μπορεί να γίνει ακόμα πιο ευεργετική.
Η παραλία είναι ένα κατάλληλο μέρος να κάνει κανείς ασκήσεις ισορροπίας καθώς η άμμος παρέχει μεγαλύτερη υποστήριξη στα πόδια και ενδυναμώνει τους δευτερεύοντες μύες των ποδιών, των ισχίων, των γονάτων, την σπονδυλική στήλη και των αρθρώσεων των ώμων, βελτιώνοντας την συνολική πρακτική. Ταυτόχρονα, ο ήλιος και το καλοκαιρινό αεράκι βοηθούν στην ευλυγισία και στην ευκαμψία των μυών.
Ετοιμαστείτε λοιπόν για τις διακοπές σας και ετοιμαστείτε να λατρέψετε τη yoga στη παραλία. Να μην ξεχάσετε να πάρετε μαζί σας και το Ροδοπάκι σας που θα σα κρατάει συντροφία καθ’όλη τη διάρκεια των διακοπών σας! Namaste!

.